E como foi o Perdas e Ganhos !?!

   Eu prometi que voltava pra contar em detalhes como foi a gravação do programa, entãooo aqui estou e vamos aos fatos rs

   Fim de setembro me inscrevi pra participar do programa Perdas e Ganhos no site da GNT, dias depois entraram em contato comigo e uma das produtoras agendou uma visita em casa. Gravamos um vídeo que foi pra seleção lá no Rio de Janeiro e um tempo depois recebi a notícia que era uma das participantes da nova edição =)

   Fiquei muito feliz e a correria começou bem rápido !
   Tive que fazer uns exames médicos (a maioria eu já tinha) e entregar tudo que eles me pediram, afinal pra fazer atividade física tem que ter acompanhamento médico e pra emagrecer rápido assim tem que estar com a saúde em dia.

   Dia 25 de outubro foi a primeira gravação !

   Depois era gravação quase todo dia, tudo que eu fazia era monitorado e uma equipe inteira começou a fazer parte da minha vida.

   Eu tinha que manter uma dieta por mim (afinal eu tinha uma meta) e por uma equipe de profissionais que dependia de mim... produtores, médico, nutricionista, personal, estilista... todo mundo que fez parte do meu episódio e que associou seu nome, imagem e trabalho ao meu. É muita responsabilidade né!? 

   Era nisso que eu pensava cada dia que tinha vontade de chutar o balde rs
   E tive muitaaa, não é fácil fazer dieta, com sua vida monitorada então, é muito pior =/

   Ahhh todo mundo quer dieta e academia com personal né!?

   Agora imagina o mau humor da dieta junto com a pressão de bater uma meta num tempo record, acompanhado de desafios dados pelo programa e um casamento (noiva surtaaa) no meio de tudo !!!

   Juro que teve um momento que pensei ... por que me meti nissoooo !??!? kkkk

   Mas fiquei cercada de gente pra lá de especial, pessoas que fizeram a diferença.
   Desde o meu marido que resolveu cozinhar especialmente pra mim, meu filho que parou de comer tranqueiras e me monitorava pra fazer o mesmo (até bala ele controlava rs), minha mãe que ficava toda preocupada, a nutricionista que ouviu meus lamentos e choros durante o processo, a personal que me tirava de casa arrastada, a produtora que me deu colo em problemas que atravessei durante o programa... resumindo, só gente muito legal =)

   E depois de um tempo meu esforço foi pro ar e fiquei muito feliz com o resultado !

 

Todos os profissionais envolvidos AQUI =)

   Muita gente veio me procurar pra saber como foi esse processo de mudança, pedir dicas de emagrecimento, dizer que eu dei ânimo pra começar uma mudança como a minha... isso me deixa muitoo feliz =)

   Uma coisa aprendi durante o programa... NÃO EXISTE MILAGRES !
   Só emagrece quem ingere menos calorias do que gasta, ou seja, dieta + exercícios.

   Mas tem como deixar esse processo mais fácil, mais agradável, mais rápido, menos chato!?!
   TEMMMM, sempre tem !
   Dicas, artimanhas, maneiras de levar de forma mais leve uma dieta.
   Cada um sabe onde o calo aperta e a dica é descobrir como passar por isso sem sofrer.

   Eu comecei a gravar o programa dia 25 de outubro com 110kg e terminei dia 20 de dezembro com 100Kg. Foram 10 quilos em 8 semanas !
   Juro que dava pra ser mais e depois explico porquê.

   Hoje estou com 95kg, ou seja, 6 meses depois só perdi 5 quilos =/
   Isso porque deixei de lado dieta e exercícios físicos... só não engordei pois mantive algumas mudanças de hábitos. Mas preciso emagrecer mais 15 quilos !!!

  Então HOJE começo aqui
minha segunda etapa 

   

E preciso da ajuda de vocês (já que não tenho a produção pra pegar no meu pé) !!!

   Comentem, perguntem, cobrem rs. Volto toda semana pra contar como estou e também curiosidades e bastidores do programa. Muita coisa aconteceu por trás das câmeras e tantas outras na frente, mas não foram pro ar. rs

   Se vocês quiserem saber algo em especial, pode perguntar que respondo, ok!?
   Mas tem que ser aqui nos comentários do blog, não vou mais responder pelo Face, vamos centralizar tudo aqui pra ficar mais organizado (lá eu me perdi de verdade kkk).

   Por hoje é isso !

   Volto logo, prometo.

   Beijos ♥